આયુર્વેદ (Ayurved)ના અભ્યાસક્રમની શરૂઆત થાય ઇમર્જન્સી ઉપચારથી, તે પછી તાવ, શરદી, કબજિયાત (constipation) જેવા રોજિંદા રોગો ઘરગથ્થુ હિંગ, લસણ, અજમા, મરી, પાણી જેવાં ઔષધો તુલસી, લીમડો, મરવો, કુંવાર જેવી આંગણાની અને નગોડ,

પ્લેગ, કૉલેરા, ટાઇફૉઇડ જેવી ભયાનક આ વ્યાધિ નથી, તો પણ વિશ્વના દરેક દેશના લોકોને લાગુ પડતી શરદી (Cold) કામકાજના કલાકો બગાડી આર્થિક ફટકો આણનારી છે. આ માંદગી છે તો સાધારણ ચિહ્નોવાળી પણ બીજા રોગો કરતાં એ થોડા દિવસ ટકે છે. શરદીને સળેખમ અંગ્રેજીમાં Cold Coryza પણ કહે છે. એક મિલિમિટરના હજારમાં ભાગ જેવડા કદના વાયરસથી […]

ભારતમાં હાલમાં કોરોના વાયરસનો (Corona, Covid-19) ભય મંડરાઈ રહ્યો છે. તે સંદર્ભે સાવચેતીના પગલા સ્વરૂપે ભારતીય વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદી દ્વારા સમગ્ર ભારતમાં 21 દિવસ માટે તા. 24 માર્ચની મધ્યરાત્રીથી લોકડાઉન (Stay at home) જાહેર કરવામાં આવ્યું છે. આવશ્યક ચીજવસ્તુની તેમજ મેડિકલ સહાયતા આ લોકડાઉન દરમ્યાન ઉપલબ્ધ રહેશે તેવું માનનીય વડાપ્રધાન દ્વારા જાહેર કરવામાં આવ્યું છે. […]

વાયરસથી ફેલાતા રોગો ઘણા ખતરનાક અને જીવલેણ સાબિત થતા હોય છે. હાલમાં જ ચીનથી ફેલાયેલા કોરોના વાયરસનો આતંક ચારે તરફ જોવા મળે છે. આ એક સાર્સ કેટેગરીનો વાયરસ છે જે સી ફૂડ સાથે જોડાયેલો છે. થોડી ઘણી સાવચેતી અને કાળજી રાખવાથી આવા કોઈ પણ વાયરસના ચેપથી બચી શકાય છે

તાવ એટલે કે જવર અને અંગ્રેજીમાં કહીએ તો ફીવર.
કોઈ પણ તાવને સામાન્ય ગણી તેની ઉપેક્ષા કદી ન કરવી. જીર્ણ તાવ સૌથી ખરાબ ગણાય છે. લોહી જેવી ધાતુમાં ઘર કરી ગયેલ તાવની વહેલી તકે યોગ્ય દવા કરાવવી જોઈએ નહીં તો સ્વાસ્થ્ય, બળ અને સૌંદર્યનો નાશ થતાં વાર નહીં લાગે.

દરેક માણસની પ્રકૃતિ અલગ અલગ હોય છે અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધી સમસ્યાઓ પણ અલગ અલગ હોય છે. પણ એવી કેટલીક સમસ્યાઓ હોય છે જેના ઘરગથ્થુ ઉપચારો મોટા ભાગની વ્યક્તિઓ માટે એકસરખા હોય છે. આવી જ કેટલીક સમસ્યાઓ અને તેના ઘરગથ્થુ ઉપચારની યાદી ગુજરાત રાજ્યના અમરેલી જિલ્લામાં આવેલ વેદ આર્યુવેદિક ઇન્ટરનેશનલ પંચકર્મ સેન્ટર અને પંચદ્રવ્ય રિસર્ચ સેન્ટર તથા મેડિસિન રિસર્ચ સેન્ટર સાવરકુંડલાના વૈદ્ય બળભદ્ર મહેતા દ્વારા તૈયાર કરવામાં આવી છે, જે વાચકોની જાણ માટે અહીં પ્રસ્તુત કરવામાં આવી છે.

સામાન્ય ભાષામાં શરદી એટલે કફ. ભગવદ્ગોમંડલ પ્રમાણે અર્થ : ભગવદ્ગોમંડલ પ્રમાણે શરદી એટલે સળેખમ; ……શ્લેષ્મ; ઠંડીને લીધે નાક, ગળું તથા છાતીમાં થતો રોગ. જોઈતાં પ્રજીવક તત્ત્વો ખોરાકમાંથી નહિ મળતાં તેની ખામીને કારણે આ રોગ વધુ પ્રમાણમાં ફેલાવાનું મનાય છે. શરદી થવાના નીચેના બાર કારણો મનાય છે. : (૧) ઋતુ, (૨) બાદી, (૩) વારસામાં શરદી મળવી, […]

શિયાળામાં જો એનર્જી હોય તો એલર્જી ના થાય – Things to do to get rid of Allergies during winter શિયાળો જામે એટલે રાત લાંબી થાય અને દિવસ ટૂંકો. સૂર્યદેવનો સમયગાળો ઘટે એટલે વાતાવરણમાં અગ્નિ તત્ત્વ ઓછું થાય. ચંદ્રની શીતળતા શિયાળામાં હિમ જેવી આક્રમક થતી જાય, એટલે શિયાળાની ઋતુમાં માનવ શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે આયુર્વેદમાં વિશેષ […]

દરેક ઋતુની એક આગવી વિશેષતા છે અને તે વિશેષતા દરેક વ્યક્તિ જુદી જુદી રીતે અનુભવતી હોય છે. કોઈને ઠંડીનો ચમકારો ઉર્જાથી ભરપૂર લાગે તો કોઈને એ જ ઠંડી ચાબુકની જેમ ચામડી પર વાગી પણ શકે. દરેક પરિવારમાં એકાદ સભ્યને તો શિયાળાની આગોતરી જાણ થઈ જ જતી હોય છે. હવામાન વિભાગને કદાચ થોડી વાર લાગી શકે  […]

શું તમને દવા અને ડૉક્ટરથી દૂર રહેવું ગમે ? શું તમને પ્રસન્ન અને ઉર્જાવાન રહેવું ગમે? જો તમારો જવાબ હા હોય તો આજનો વિષય તમને જ ઉદ્દેશીને લખાયો છે. માંદા પડવાના બે મુખ્ય કારણો હોય. 1. શરીરની બહારના કારણો – જેમાં વાતાવરણ, ખોરાક, પાણી, અકસ્માત વગેરેનો સમાવેશ થાય. 2. શરીરની અંદરના કારણો – બુદ્ધિ અને […]

તમને આ વિષયનું શીર્ષક વાંચીને જો સહેજ સ્મિત આવ્યું હોય, તો એનો અર્થ એવો થાય કે તમે પાક્કા ગુજરાતી છો. ગુજરાતીઓને જો ખાવા-પીવાની છૂટ આપે એવો લેખિત ટેકો (અનુમોદન ) મળી જાય તો આપણે મલકાઈ જ જઈએ. કારણ કે, આજના આ મોડર્ન સમયમાં પિઝ્ઝા અને પાસ્તા જેવી કેટલીયે નવી નવી અને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓ ખાવાની સ્થિતિ […]

કદાચ વડીલો ને તમે વાત કરતા સાંભળ્યા હોય કે “એની તો પ્રકૃતિ જ એવી છે, ક્યારેય નહીં બદલાય”, તો આજે તમને આ પ્રકૃતિ સાથે પરિચય કરાવી દઈએ.