Gujaratilexicon

કોરોના… કોરોના…. ડરોના.. ડરોના…

March 12 2020
Gujaratilexicon

વાયરસથી ફેલાતા રોગો ઘણા ખતરનાક અને જીવલેણ સાબિત થતા હોય છે. હાલમાં જ ચીનથી ફેલાયેલા કોરોના વાયરસનો (Corona virus, COVID- 19) આતંક ચારે તરફ જોવા મળે છે. આ એક સાર્સ કેટેગરીનો વાયરસ છે જે સી ફૂડ સાથે જોડાયેલો છે. થોડી ઘણી સાવચેતી અને કાળજી રાખવાથી આવા કોઈ પણ વાયરસના ચેપથી બચી શકાય છે.  

સામાન્ય શરદી શરૂ થયેલા આ વાયરસના ચેપની જો તેની પ્રાથમિક અવસ્થામાં જાણ થાય તો યોગ્ય સારવાર કરી વ્યક્તિના જીવનને બચાવી શકાય છે. પણ જો આ વાયરસ ફેફસાં સુધી પહોંચી જાય ત્યારે માનવીનું બચવું મુશ્કેલ બની જાય છે. આ વાયરસમાં શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી. ગળામાં દુખાવો, શરદી, ખાંસી તાવ આવે છે. ન્યૂમોનિયા થવાની શક્યતા રહે છે અને કિડની પર પણ અસર થઈ શકે છે.

કોરોના વાયરસથી બચવા શું  કરવું જોઈએ :
  • રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારો એટલે કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે તેવા ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન કરો.
  • વિટામીન સી યુક્ત ફળો વધુ ખાવ.
  • શાકાહારી આહાર પદ્ધતિ પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો.
  • એરંડો એટલે કે કેસ્ટર ઓઇલ એટલે કે દિવેલના ટીપા નાકમાં લગાવો
  • દર અડધો કલાકે પાણી પીવો
  • શારીરિક સ્વચ્છતા જાળવો, સાબુ અને પાણી વડે હાથ વારેવારે ધુવો
  • આલ્કોહોલ યુક્ત સેનેટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો

આ પણ વાંચો : શું તમે શરદીથી પરેશાન છો ? અજમાવી જુઓ આ ઘરગથ્થુ ઉપચારો

  • તમારા મોંનો વારેવારે સ્પર્શ ના કરો
  • આપણી જૂની પદ્ધતિ મુજબ નમસ્તે મુદ્રા વડે કોઈની પણ સાથે અભિવાદન કરો
  • તાણ એટલે કે સ્ટ્રેસ ના લો અને હંમેશા હકારાત્મક અભિગમ રાખો
  • જો તમને સામાન્ય શરદી-ખાંસી હોય તો શક્ય હોય ત્યાં સુધી જાહેરમાં જવાનું ટાળો અને જવું જ પડે તેમ હોય તો નાક અને મોં રૂમાલથી ઢાંકીને જ રાખો.
  • જો કોઈને શરદી-ખાંસી હોય તો સલામત અંતર રાખી તેની સાથે વાતચીત કરો
  • વધારે ભીડભાડવાળી જગ્યા ઉપર જવાનું ટાળો
  • થોડા સમય માટે આંતરરાષ્ટ્રીય પ્રવાસ મુલતવી રાખો

આવી થોડી નાની નાની સાવચેતી રાખવાથી આ વાયરસના આક્રમણ સામે બચી શકાય છે. આમ છતાં જો કદાચ તમને એ વાયરસનો ચેપ લાગે તો ગભરાયા એટલે કે પેનિક થયા વગર તાત્કાલિક ડૉક્ટર પાસે જાવ અને તેમની સલાહ-સૂચન અને માર્ગદર્શન પ્રમાણે આગળ વધો.

સ્વસ્થ રહો, મસ્ત રહો.

આ પણ વાંચો : જમો મસ્ત, જીવો અલમસ્ત

  • ગુજરાતીલેક્સિકન પરિવાર દ્વારા જનહિતમાં પ્રસિદ્ધ લેખ ( બ્લોગ લખનાર : મૈત્રી શાહ

Most Popular

Interactive Games

Word Match

મગજને કસરત કરાવતી, યાદશક્તિ વધારતી તથા રમત રમતમાં વિરુદ્ધાર્થી કે પર્યાપવાચી શબ્દો શીખવતી રમત એટલે વર્ડ મેચમાં. આ રમતમાં 20 બ્લોક પાછળ 20 શબ્દો છુપાયેલા હશે.

Crossword

ચાની ચૂસકીની લિજ્જત વધારતી આડી ઊભી ચાવીની લોકપ્રિય અને રસપ્રદ રમત એટલે ક્રોસવર્ડ. અહીં તમે તરત જ જવાબ સાચો છે કે ખોટો તે જાણી શકાશે.

Quick Quiz

મગજને કસરત કરાવતી અને જોડકાં જોડો પદ્ધતિ દ્વારા શબ્દ અને અર્થ કે સમાનાર્થીને જોડતી એક રસપ્રદ રમત એટલે ક્વિક ક્વિઝ.

Latest Ebook

Recent Blog

Latest Video

,

ઓક્ટોબર , 2021

સોમવાર

18

આજે :
આજે કોઈ તહેવાર અથવા રજા નથી
વિક્રમ સંવત :

Powered by eSeva

Social Presence

GL Projects