પોષણ
ન○
પોષવું એ, પુષ્ટિ. (૨) (લા.) ખોરાકી, ગુજરાન, ખાધાખોરાકી. (૩) (લા.) ટેકો, અનુમોદન
Showing Results from :
| ક્રમાંક | વ્યુત્પત્તિ | વ્યાકરણ | અર્થ |
| 1 | [ સં. ] | न. |
ગુજરાત; ખોરાકી; ખાધાખોરાકી. નીચે આપેલા નંબર એકથી બાર સુધીના કોઠાઓ જયારે એક જાતનો ખોરાક ન મળી શકે ત્યારે એકને બદલે ક્યો ખોરાક કેટલા પ્રમાણમાં લેવો તે બતાવે છે. દાખલા તરીકે નંબર એક કોઠામાં ઘઉં લખ્યા છે અને તેનું માપ ૨૫થી ૩૦ તોલા લખ્યું છે, તે ન મળી શકે તો તેની બદલીમાં બે નંબરના કોઠામાં લખેલ બાજરો તેમાં આપેલ માપ ૨૫ થી ૩૦ તોલા લેવામાં આવે તો ઘઉં જેટલું જ શરીરને પોષણ આપે છે. તે જ પ્રમાણે તે લાઈનમાં નંબર ત્રણમાં જુવાર છે તે અને અનુક્રમે નંબર ચાર પાંચથી માંડીને બાર નંબર સુધીમાંનો કોઈ પણ ખોરાક લેવાય તો એકબીજા નંબરને બદલે જરૂરિયાત પૂરી પાડી શકે છે. તે પ્રમાણે નીચે તુવેરાદાળને બદલે મગની દાળ, અડદની દાળ લખેલ છે, તે એક ન મળતાં બીજાની જરૂરિયાત પૂરી પાડે છે. તે પ્રમાણે અનુક્રમે ચોખા, શાક વગેરે માટે સમજી લેવું. દરેક કોઠામાં આપેલા ખોરાકો વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિએ આપણા શરીરને રોજનાં જેટલાં તત્ત્વોની જરૂર પડે છે તેટલાં તમામ પૂરાં પાડે છે. આ કોઠાઓ આખા દિવસનો ખોરાક હોઈ તેને બેથી ત્રણ કટકે લેવો વધારે હિતકર છે. આખા દિવસ માટે કોઈ પણ એક કોઠાનો ખોરાક શરીરને પૂરતું પોષણ આપવા માટે પૂરતો છે અને તે કોઠામાંનો જે ખોરક ન મળે તે બાજુના કોઈ પણ કોઠામાંથી તેની લાઇનમાં આપેલ ખોરાકમાંથી લેવાથી તેની ગરજ સારશે. દરેક કોઠાના ખોરાકોમાંથી કુલ ઓછામાં ઓછી ૨,૫૯૦ કેલોરી અને વધારેમાં વધારે ૩,૩૦૦ કેલોરી તેમાં રહેલ તત્ત્વમાંથી મળી શકે છે. શરીરને ઓછામાં ઓછી ૨,૫૯૦ કોલોરી દરરોજની જુદાં જુદાં તત્ત્વોમાંથી મેળવવી જરૂરી છે એમ કુનૂર સરકારી ખોરાક ખાતાના લોબોરેટરિના નિષ્ણાતે જાહેર કર્યું છે.
નીચે મુજબની વસ્તુઓ ખોરાક દ્વારા માનવશરીરમાં દાખલ થાય તો માનવી નીરોગી આરોગ્ય ભોગવવાને અને શરીરને સંપૂર્ણપણે ટકાવી રાખવાને સમર્થ બને. પ્રજીવક તત્ત્વ ` અ `માં આંતરરાષ્ટ્રીય એકમ ૪,૦૦૦ થી ૭,૦૦૦, પ્રજીવક તત્ત્વ ` બ ` માં આં. એ. ૨૫૦ થી ૪૦૦ અને પ્રજીવક તત્ત્વ ` ક ` માં આં. એ. ૧૭૦ મિલિગ્રામ. ઉપરની જરૂરિયાતો એક દિવસ એટલે ચોવીસ કલાક માટેની છે અને ઉપરનાં તત્ત્વો બેથી ત્રણ વખત ખોરાક ખાઈ તેમાંથી મેળવવાં વધારે ઉત્તમ છે. આ તત્ત્વો મેળવવા માટે આપણા ચાલુ ખોરાકનું એક પ્રમાણ નીચે મુજબ છે :
|
| 2 | न. |
ટેકો; મદદ; સહાય. |
|
| 3 | न. |
નભાવ; પુષ્ટિ; પાલન; પોષવું તે; ઉછેરવું તે; ગુજરાનને માટે જોઈએ તેટલું આપી કોઈનું રક્ષણ કરવું તે. |
|
| 4 | न. |
પાળવું તે; ધ્યાન રાખવું તે; સાચવવું તે. |
|
| 5 | न. |
વધવું તે; વર્ધન. |
Other Results :
Interactive Games
Word Match
મગજને કસરત કરાવતી, યાદશક્તિ વધારતી તથા રમત રમતમાં વિરુદ્ધાર્થી કે પર્યાપવાચી શબ્દો શીખવતી રમત એટલે વર્ડ મેચમાં. આ રમતમાં 20 બ્લોક પાછળ 20 શબ્દો છુપાયેલા હશે.
General Knowledge Quiz
સ્પર્ધાત્મક પરીક્ષાની તૈયારીમાં મદદરૂપ થતી, સામાન્ય જ્ઞાન વધારતી અને અબાલ-વૃદ્ધ સૌને રમવી પસંદ રમત એટલે જનરલ નોલેજ ક્વિઝ.
Ukhana
બાળપણમાં માણેલા અને હવે ભૂલાતં-વિસરાતાં જતાં જ્ઞાન વર્ધક કોયડાઓની રમત એટલે ઉખાણાં
